PERSONAL TRAINING

Ein Training mit Deinem Willen und unseren ZH Personal Trainers* ist eine der effektivsten Methoden, um die besten Ergebnisse für Deinen Körper zu erzielen.
Wir – das ZH PERSONALTRAINING TEAM – fokussieren uns leidenschaftlich darauf, Menschen sowohl körperlich, als auch mental fit zu machen.

Dies gelingt uns durch bewährte und sehr effiziente Trainingsmethoden aus dem Ausdauer-, Kraft- und Kampfsport sowie personalisiertes Mental- und Food- Coaching.
Egal ob Breitensport oder wettkampforientiert– Dein Ziel ist unsere Mission!

Bist Du nicht ausgelastet? Hast Du Stress bei der Arbeit? Möchtest Du Deine Muskeln aufbauen? Fett reduzieren? Straffen? Nach der Schwangerschaft wieder zur Topform kommen aber kannst und möchtest Dein Baby nicht abgeben? Hattest Du einen Unfall und brauchst Hilfe um Deine Muskeln wieder aufzubauen? Bereitest Du Dich auf Deine Hochzeit vor? Oder Du möchtest Dich einfach fit halten? Dann bist du bei uns genau richtig!

Unsere Lektionen werden speziell auf Deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.

Egal ob jung, alt, Neuling oder Profi. Mamis sind bei uns mit Babys und Kindern auch sehr herzlich willkommen. Einige unserer Trainer besitzen jahrelangen Wettkampferfahrung. Sie besitzen alle ein breites Fachwissen und eine langjährige Erfahrung im sportlichen Bereich. Somit können wir das Beste aus Dir heraus holen.

Wärend dem Training kontrollieren wir Dich bei jedem Deiner Schritte die Körperhaltung sowohl auch die Ausführung der Übungen. Das Training wird regelmässig angepasst. So wird es Dir nie Langweilig

P.S Falls Du einen inneren Schweinehund besitzt, nimm ihn mit und wir zeigen Dir wie wir ihn zusammen ganz schnell zähmen